SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • Brak Libido Brak Popędu

    Post
    Doping
    PRO

    Myślę że powodem może być zaburzone przekaźnictwo nerwowe. Neuroprzekaźniki itp. W tej chwili jestem pod opieką profesora który twierdzi ze to jest tego wina. Nie wiem jaki bedzie efekt ale biorę leki ssri które jak twierdzi nie przepisał mi na despresję itp a właśnie na neuroprzekaźniki. Zobaczę co bedzie. Nie mam już nic do stracenia... emocji [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-04 19:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak Libido Brak Popędu

    Post
    Doping
    PRO

    Nie do końca udało. Nie jest to ten sam poziom jak przed tym gwałtownym spadkiem ale chyba w końcu po paru latach wiem o co chodziło akurat w moim przypadku. U mnie problem pojawił się po mocnej antybiotykoterapii i pierwsza stała poprawa przyszła po długiej probiotykoterapii. W międzyczasie brałem przeróżne suplementy i leki typu clomid. [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-27 11:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pęcherz z płynem rumień wokół

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] na pęknięciu pęcherza i zarażeniem rany gronkowcem leczyłem się przez pół roku.Wczoraj obudziłem się rano i zaczęła mnie piec skóra na podudziu i zauważyłem taki sam pęcherz jak wyżej poszedłem do lekarza rodzinnego,który dał skierowanie do dermatologa dermatolog stwierdził że jest to półpasiec.Przepisał maść i lek przeciw wirusowy doustny ale [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-17 10:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć w górę???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    bo t otaka tendencja jeden powie chce 190 a ma 180 a kunus 155 odpowie : po *** ci 190 ja bym sie cieszył jakbym miał 165! takie przepychanki słowne, a co do tego że 13 letnie dzieci pytają czy urosna to już est jakaś patologia... inaczej tegonazwac nie moge, jak masz przykładowo 17 lat możesz sie zastanawiac, ja jak miałem 173 majac 16 lat [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 00:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć w górę???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Większość z nas, zarówno kobiet, jak i mężczyzn wolałaby nie być niskimi, co nie jest powszechnie uważane za atrakcyjne dla płci przeciwnej. Utrudnia to uprawianie sporej części dyscyplin sporu jak koszykówka, czy siatkówka, oraz ogólne funkcjonowanie w obecnym świecie. Wśród społeczeństwa panują poglądy, że istnieją metody na to, aby urosnąć [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 20:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - wybór

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Przede wszystkim sugeruję zwrócić uwagę na cel jaki sobie określiłeś. Nie powinno być to zwiększanie masy ciała, a budowa masy mięśniowej. Kilogramy nie świadczą o efektach kształtowania sylwetki. Warto skupić się na obwodach ciała i wyglądzie sylwetki. Odnosząc się do kreatyny, to nie ma ona negatywnego wpływu na nerki. Jeżeli jednak masz z nimi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2022-05-22 12:41:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja brałem w zeszłym roku ok. 2g DAA przed snem przez jakieś 6 tyg. Treningów i diety również nie zmieniałem, badań nie robiłem, moje odczucia: - libido przez pierwsze 2 tyg lekki spadek, później powróciło jak przed suplementacją - samopoczucie raczej na minus, jakby bardziej zamulony - waga +4kg, napewno nie sucha chociaż byłem z tego zadowolony [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 12:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadwaga przy robieniu masy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] lat temu budowanie masy wiązało się z solidnymi przyrostami tkanki tłuszczowej po prostu taki był trend w kulturystyce. W okresie budowania masy mięśniowej jadło się jak najwięcej, a po okresach budowania masy mięśniowej przychodziła redukcja najczęściej dość długa i jakiemuś odsetkowi osób udawało się progresować większość stała w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2022-04-26 21:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a zakwasy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] intensywność treningów i powinno być lepiej. Natomiast często te mikrouszkodzenia nasilają się w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Może być to spowodowane faktem, że jak zaczynamy redukcję to zmieniamy plan treningowy co jest szokiem dla naszych mięśni, a przy obniżonej kaloryce diety regeneracja nie następuje tak dobrze i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2021-03-10 14:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to ma być coś w stylu duża masa i mała siła (bo siły nie zbudujesz na zakresie 24 powtórzeń) to dzięki wielkie, ale nie skorzystam

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 17:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wolnokurczliwych. Ciężko mi sobie wyobrazić kogoś kto przysiada 240kg i ma chude nogi :) to musi być wyjątek o niezwykłej predyspozycji genetycznej np.taki Olech (choć on takich chudych nóg nie ma no ale ciężary dźwiga mega). Poprzestanę na tym że wyniki tych badań są mało wartościowe jak dla mnie, poza tym nei znam całej metodyki eksperymentu.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 22:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plus jakosc miecha (definincja) jest duzo lepsza na wysokich zakresach. Tak sobie ostatnio kminilem podczas cwiczen, jak najlepiej cwiczyc aby zwiekszac optymalnie objetosc miesnia i doszedlem do wniosku, ze szybkie pow. + wys zakres sprawdzaja sie zdecydowanie najlepiej - prostym przykladem moga byc uda sprinterow :) - szybkie i intensywne [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 09:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna - jak i kiedy ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pamiętać o tym, że nie same treningi i dieta są bardzo istotne, ale również warto zwracać uwagę na odpowiednią regenerację. To właśnie ona w znacznym stopniu decyduje o tym, jakie osiągniemy efekty, ale również, jakie będzie nasze zdrowie. To jakie i ile będziemy mieli kontuzji, czy nieprzyjemnych dolegliwości. Dlatego też warto zwracać uwagę na: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 10:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każda iniekcja musi być przeprowadzana w sposób szczególny, z zachowaniem ostrożności, jak i higieny. Złe wykonanie zastrzyku skończyć się może zrostem, opuchnięciem w miejscu wkłucia, ale też przeróżnymi infekcjami, czy alergicznymi zmianami skórnymi. Najczęstszą przyczyną opuchnięcia, jest złe wkłucie, które nie było bezpośrednio w mięsień, a [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-07 10:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Russian Twist czy jest tak bardzo złe dla kręgosłupa?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] skośne ale musi być poprawnie wykonany i co ważniejsze Twój rdzeń musi być gotowy na takie ćwiczenie dynamiczne z obciążeniem. Jak jesteś świadomy siły swojego rdzenia to jak najbardziej bez szarpania z napiętym odpowiednio rdzeniem, ale jak Twój rdzeń nie jest w stanie ustabilizaować odpowiednio kręgosłupa a dołożysz do tego skrętnego ruchu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2019-08-08 16:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] podbić kalorykę i ponowić redukcję, trwanie w niej bez widocznych efektów mija się z celem i tracimy czas. Do budowania masy nie można podchodzić w sposób " luźny" bo nie ma jak kontrolować postępów. Patrząc na to, że po świętach wpadło Ci 4-5kg to nic dziwnego. Przypuszczalnie jadłeś bez konkretnego liczenia, a dodatkowo odbicie po niskiej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2023-05-02 13:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutridrink

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Bilans dodatni jasne, że musi być. Nie wiem jak to jest dokładnie z tym nutridrinkiem, ale wiadomo, że jest wysokokaloryczny i wysokobiałkowy (protein). Nie wiem jaki jest skład frakcji białkowych, natomiast osobiście znam osobę, która podczas leczenia miała ogromne problemy z przybraniem masy i próbowała różnych wysokokalorycznych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 23:51:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pomocy, nie moge wykonać ANI JEDNEJ pompki?!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    @Skailer, a tak zapytam z ciekawości jak z wagą? Bo w tych samych okolicach wiekowych (7 klasa podstawówki to będzie) też miałem podobne problemy i klika kilogramów nadwagi. Później zaczęło się Aikido i pod koniec 8 klasy z klasowej łamagi wybiłem się na całkiem sprawnego , młodego człowieka. Generalnie mogą być dwa źródła (tak było u mnie): 1. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 20:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrzeszającym sobie grono fanów. Jest to też wspaniała aktywność fizyczna uprawiana nie tylko zawodowo - poprawiająca wydolność, koordynację ruchową, ucząca dyscypliny jak również przyczyniająca się do spalania podskórnej tkanki tłuszczowej. Zaczynając treningi Muay Thai warto mieć na uwadze to iż nie są to lekkie "zajęcia fitness" a [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17308 Data: 2017-10-19 11:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki,ile kto robi???

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    mój rekord to 60 a na kazda reke robiłem chyba po 6 razy p.s. tak na marginesie widzielm kiedys w telewizji (jakiś biedny program w stylu REAL TV) jak pokazwywali manego (oczywiście z usa) co miał rekor 15 tyś razy (15.000) pomyslałem ze za***iscie dobry gościu musi być (nie był przypakowany,okularnik w dodatku miał cukrzyuce) ale jak zobacyłem [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-21 11:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)